“Cuando estoy en Tokio, suelo correr por el parque Jingu Gaien. No es comparable al Central Park de Nueva York, pero es una zona verde en el centro de Tokio, algo inusual. Acostumbrado a correr por él durante muchos años, tengo sus distancias grabadas en mi cabeza hasta el último detalle. Y tengo memorizados cada uno de sus baches y desniveles. El simple hecho de tener un lugar donde poder correr cerca de casa por fuerza ha de hacer que me sienta afortunado”. Haruki Murakami. De Qué Hablo Cuando Hablo de Correr.
Desde hace casi once años, suelo correr casi todos los días en el circuito de la Dehesa de la Villa, aproximadamente a una distancia de unos 1.800 metros de mi casa. Mide aproximadamente 1.750 metros en cada dirección* y su trazado incluye 15 curvas, 8 de ellas hacia la derecha y 7 hacia la izquierda. En su recorrido hay 12 puestos de ejercicios gimnásticos (más 1 inactivo), 62 bancos y 8 mesas de madera, 2 fuentes de agua potable, una ducha (¿?) y 33 papeleras metálicas. Y también tengo memorizados cada uno de sus baches y desniveles, como el maestro y runner japonés. Calculo que habré corrido en este circuito hasta la fecha cerca de 30.000 kilómetros, o sea, más de 20 millones de zancadas.
* En un post más actualizado de este blog se detallan, con mayor exactitud y la ayuda de un dispositivo GPS, las medidas del Circuito, que no coinciden exactamente con las aquí descritas.
La Dehesa de la Villa se encuentra en la zona noroeste de Madrid. Más que un parque urbano, es un bosque en la ciudad. Aunque diversas acciones a lo largo de los años han estado a punto de modificar su fisonomía, se ha podido mantener su esencia. Históricamente, los vecinos de la zona ha estado involucrados en su defensa, de forma pasiva (respetando y cuidando el entorno) y activa (aportando ideas y ejecutando acciones para su protección y mejora). Está delimitada por los barrios de Ciudad Universitaria, Francos Rodríguez – Tetuán, Cuatro Caminos, Saconia – Valdeconejos y Puerta de Hierro. La afluencia de vecinos de todas estas zonas es masiva. Los usuarios de la Dehesa son, en general, extraordinariamente respetuosos con su entorno. Centenares de personas , habituales pasantes, corredores y usuarios del bosque, que en su mayoría se conocen y relacionan en este entorno. También comentar que a través de la Dehesa cruza la ruta de gran recorrido GR-124 que une Madrid con la Sierra de Guadarrama. Una excelente información sobre la Dehesa de la Villa y las actividades que en ella se desarrollan se puede encontrar en el Blog de la Asociación Cultural de Amigos de la Dehesa de la Villa.
El principal circuito de running de la Dehesa de la Villa, que es el que utilizo, es el que discurre por el antiguo camino o paseo del “canalillo”, que, al parecer, sigue el trazado de las antiguas conducciones de agua del Canal de Isabel II. Esta acondicionado y acotado para el paseo y el running, y cuenta con marcas cada 100 metros, dibujadas por los corredores (es recomendable tomar como referencia, entre las diversas existentes, las de color rosa). El terreno es de arena, ligeramente duro y con una pequeña inclinación o peralte en los tramos más anchos entre la parte central y los laterales, que se encuentran delimitados por un desagüe de piedra. Discurre desde la antigua carretera de la Dehesa de la Villa (aproximadamente hacia su mitad) hasta las instalaciones de la Universidad Antonio de Nebrija y la residencia de estudiantes Rafael Alberti. Es prácticamente llano, aunque con un muy ligero desnivel en contra en la dirección desde la carretera a la Universidad, especialmente en la curva tras los 400 metros y, aún más ligeramente, en la recta entre los 800 y los 1.000 metros.
La zona inicial del circuito desde la antigua carretera hasta, aproximadamente, los 1.000 metros es más ancha y propicia para series, con las rectas más largas del circuito (de hasta 300 metros). Es muy adecuado para series de 400 metros hasta la Fuente de la Tomasa o, las que habitualmente practico, de 800 metros hasta la primera cuesta de acceso al Cerro de los Locos.
En esta zona, además, es donde nos encontramos quizá con la mayor variedad de paisajes, vegetación y fauna de la Dehesa de la Villa. En el lateral derecho del circuito entre los 300 y los 600 metros se encuentra un observatorio de aves y la principal concentración de ardillas en libertad del bosque. Es frecuente su aparición tanto en los laterales del circuito como en este mismo, cerca de los paseantes y corredores, habiéndose, aparentemente, habituado a los corredores (he llegado a correr con alguna de ellas casi entre los pies en varias ocasiones). Asimismo, en esa zona se encuentran algunos de los árboles centenarios del parque, de gran belleza y, por lo general, bastante cuidados y protegidos.
Uno de los mayores placeres de correr por esta zona del circuito son, sin duda, las vistas desde la curva de los 200 metros, especialmente a primera hora de la mañana en otoño e invierno, durante el amanecer, con la panorámica de las luces de carreteras, coches y viviendas de la zona noroeste de Madrid. Es un lugar perfecto, además, para estirar, después de un fuerte entrenamiento, con la ayuda del mobiliario urbano allí ubicado (juegos infantiles y bancos). A primera hora de la mañana en verano es la zona desde donde empieza a vislumbrarse el sol del amanecer.
Como ilustración, aquí se adjuntas algunas fotografías de la zona inicial del circuito entre su inicio y los 800 metros.
Inicio del Circuito de la Dehesa de la Villa
Inicio del Circuito de la Dehesa de la Villa (vista opuesta)
Curva de los 200 metros
Zona de juegos y vistas desde la curva de los 200 metros
Final de la recta entre los 200 y 400 metros (vista opuesta)
Recta entre los 400 y 600 metros
Curva de los 600 metros con zona de juegos
Curva de los 600 a los 500 metros con cartel indicador de zona de ardillas (vista inversa)
Final de la curva entre los 800 y 900 metros, con caseta de telefonía móvil (y bandera republicana) al fondo
- La zona del circuito entre los 1.000 y los 1.750 metros es más estrecha y virada. En ella se encuentran algunas edificaciones, en concreto, una casa particular, las instalaciones de la Universidad Antonio de Nebrija y la Residencia Rafael Alberti y, ya al final del circuito, unas instalaciones del Canal de Isabel II. A mi juicio, es la zona menos atractiva de la Dehesa de la Villa, aunque desde ella también se distinguen, especialmente en las curvas entre los 1.100 y 1.300 metros, algunas vistas espectaculares de la zona de Moncloa y del Faro, de la Ciudad Universitaria, la zona de Metropolitano y, algo más lejos, Campamento, Aluche y, por supuesto, Casa de Campo.
Esta zona no es tan propicia para trabajo de series, aunque, lógicamente, es recorrido necesario para completar vueltas completas de mayor longitud para evitar que el entrenamiento se haga monótono. Una interesante variación en esta segunda zona es la carrera fuera del circuito. Por ejemplo, la larga cuesta que une el circuito a la altura de su curva entre los 1.400 y 1.500 metros con la parte superior del bosque colindante con la terraza del restaurante “La Paloma”, así como el lateral de la Dehesa de la Villa que une la mencionada terraza con la entrada principal de la Universidad Antonio de Nebrija en paralelo a la calle Pirineos.
- Recorridos habituales en el circuito son dos, tres o cuatro vueltas completas, equivalentes, respectivamente, a aproximada y respectivamente 7, 10,5 y 14 kilómetros, aunque, obviamente, se pueden recorrer mayores o menores distancias, circuitos parciales, etc. La máxima distancia que he recorrido ha sido de aproximadamente 30 kilómetros, que se hacen monótonos a no ser que se corran en compañía.
- Aunque la distancia aproximada del circuito es, como hemos comentado, de 1.750 metros, las marcas de medida están pintadas solo hasta los 1.700 metros, por lo que yo prefiero correr 3.400 metros (más o menos) exactos por vuelta, completando 7 kilómetros en dos vueltas y 200 metros (hasta la famosa curva del Mirador), 10 kilómetros en tres vueltas menos 200 metros (ídem) 0 14 kilómetros en cuatro vueltas más 400 metros. Una tirada típica previa al Maratón pueden ser las 5 vueltas equivalentes a 17 kilómetros. Mis ritmos actuales en estas distancias están en estos momentos en torno a 4’20″ – 4’25″ los rodajes tranquilos y alrededor de los 4’00″ los rodajes medios al borde del umbral anaeróbico.
- Como he comentado anteriormente, mis series preferidas son las 6 a 8 repeticiones de 800 metros (ritmos medios de 2.40 – 2.45 por cada 800) hasta la curva previa a las primeras cuestas de acceso al Cerro de los Locos, aunque también práctico, de vez en cuando, las 10 a 15 de 400 metros hasta la curva de la Fuente de la Tomasa (ritmos medios alrededor de 1’20″ por cada 400), las 4 a 6 de 1.000 metros hasta el mismo pie del Cerro de los Locos (ritmos medios cerca de los 3’30″ por 1.000) o las 2 o 3 de 3.000 metros de ida y vuelta completa menos los últimos 400 metros desde la citada curva de la Fuente hasta el inicio del circuito (ritmos medios cerca de los 11’00″ por 3.000).
- Al margen de este circuito, otra ruta que suele ser utilizada por algunos runners es el camino paralelo al mismo a su izquierda que sube y serpentea por el bosque. Es prácticamente de la misma distancia, aunque con cuestas y un sendero más estrecho, entre árboles. Es un recorrido muy agradable en invierno, en momentos en que se encuentra embarrado es casi un circuito de cross. En mi opinión, tiene el inconveniente de la estrechez de algunos tramos, especialmente los que discurren alrededor del Cerro de los Locos. Otra desventaja, en mi caso, es la proliferación de subidas y bajadas, que, aunque ligeras, no son muy apetecibles cuando, como en la mayoría de las ocasiones, se sube al circuito corriendo desde la zona de Saconia o Puerta de Hierro, superando un fuerte desnivel.
- En algunos otros post se comentarán otras rutas alternativas o complementarias, tanto en el interior del parque como aquellas otras que tienen su punto de salida o llegada en el mismo, como, por ejemplo, la muy interesante ruta por la Senda Real GR-124, que cruza el circuito de la Dehesa de la Villa por la curva de los 400 metros (Fuente de la Tomasa), procedente de la parte superior (Centro de Interpretación) y que, tras aproximadamente 7 kilómetros, llega a la Estación de Príncipe Pío y enlaza con la Casa de Campo.
Otro circuito que suelo utilizar en ocasiones, especialmente adecuado para probar el estado de forma, es el de la antigua carretera de la Dehesa de la Villa. Esta acondicionado con dos vías, un carril bici y un agradable camino de tierra, separadas por árboles. Mide aproximadamente 1.600 metros, en su punto central se encuentra el inicio del circuito principal y supera un considerable desnivel (creo que, aproximadamente, 150 metros). Son especialmente duras las rampas cercanas a su punto intermedio, hacia los 600 a 800 metros, y las del final cercanas al punto final de la cuesta, en su confluencia con la calle de Francos Rodríguez y al lado del Centro de Interpretación de la naturaleza.
A diario, las mejores horas para entrenar son las primeras de la mañana antes de las 9.00, en toda época del año, y las horas centrales del mediodía (de 14.00 a 15.00), excepto en los meses calurosos del verano. Son las de menor afluencia de paseantes y, evidentemente, las que mejor encajan antes o en el intermedio de la jornada laboral. A finales de la primavera y principios del verano hay visibilidad en el circuito bastante antes de las 8.00 de la mañana. A finales del otoño y en el invierno, lógicamente, la visibilidad comienza más tarde. No obstante, la zona inicial del circuito (aproximadamente hasta los 600 metros) queda iluminada indirectamente por las farolas de la antigua carretera y por la luz lejana de la carretera de la Coruña y barrios de la zona noroeste. Por la tarde y noche entrena una gran cantidad de runners. La afluencia de público, especialmente en primavera y verano, en esas últimas horas del día suele ser masiva.
Al ser un lugar de paseo y gran afluencia de público, es más complicado correr con comodidad en los fines de semana, especialmente los domingos hacia media mañana. Es recomendable entrenar a primera o última hora de la mañana en estos casos. La incomodidad se compensa gracias a la coincidencia en esas mañanas del fin de semana de un alto porcentaje de los habituales de la Dehesa, tanto runners como paseantes, que nos conocemos desde hace muchos años. El ambiente es extraordinario.
En algunas ocasiones, y en especial en los momentos de máxima afluencia, hay cierto exceso de paseantes con perros, así como una gran cantidad de ciclistas. En general, los habituales tienen un comportamiento excelente, nos conocemos casi todos y no suele haber ningún tipo de problemas. Puntualmente, sin embargo, se producen algunos riesgos, especialmente en el caso de paseantes con perros sueltos o con cadenas extensibles, así como en el de ciclistas que circulan a gran velocidad. En el primer caso, simplemente recordar las ordenanzas municipales, que prohíben dicha práctica. En el segundo, comentar que existe un excelente carril bici que transcurre atravesando la Dehesa de la Villa en el trayecto de la antigua carretera, cuya construcción tuvo un coste de unos 3 millones de euros y que , evidentemente, es el lugar óptimo para que los ciclistas más “veloces” den rienda suelta a sus capacidades.
Lo mejor del circuito de la Dehesa de la Villa son sus usuarios, tanto runners como paseantes. La mayoría, gente que vivimos en los barrios colindantes desde, como mínimo, diez años y que hemos ido entablando amistad durante todo este tiempo. El grupo de corredores que nos conocemos y compartimos experiencias es, probablemente, de cerca de 100 personas, absolutos incondicionales de la Dehesa. Otras tantas, o incluso más, son las personas que no siendo corredores también comparten vivencias con nosotros, familia, amigos, vecinos, etc. Por supuesto, grupos absolutamente heterogéneos, con ocupaciones diversas, de todo tipo edades, y con el denominador común del aprecio de este entorno natural y de la práctica del deporte. Serán protagonistas de futuras entradas de este blog.
- Y ahora unos cuantos apuntes “turísticos” y culturales. Desde la Dehesa de la Villa, especialmente desde sus miradores de la antigua carretera (hoy cerrada y convertida en carril bici) y desde el circuito se encuentran algunas de las vistas más espectaculares de la ciudad de Madrid.
Vista ampliada de la Carretera de la Coruña y zona noroeste de Madrid desde el mirador del Circuito de la Dehesa de la Villa
Más allá de las referencias históricas acerca del origen del bosque, como una prolongación del Monte del Pardo y de la presencia siglos atrás de numerosa fauna (diversos tipos de aves, ciervos, jabalíes e, incluso, osos), la Dehesa de la Villa es una localización relevante de la resistencia madrileña ante la entrada de las tropas nacionales durante la Guerra Civil. Aún se conservan numerosos vestigios de aquella época, como trincheras y bunkers.
Trinchera en el Cerro de los Locos de la Dehesa de la Villa
Búnker colindante a la antigua carretera de la Dehesa de la Villa
La Dehesa de la Villa ha sido escenario de algunas películas españolas, como, por ejemplo, “Los Amantes del Círculo Polar”, cuyas primeras secuencias tienen lugar en la zona superior de la Dehesa de la Villa y en el colegio Andrés Manjón, en la esquina de las calles de Francos Rodríguez y Pirineos.
Uno de los enclaves más representativos de la Dehesa de la Villa es el Cerro de los Locos. Fue escenario de entrenamientos de acróbatas, gimnastas y boxeadores en los años 30. Actualmente sigue siendo lugar de reunión de deportivas, de más avanzada edad, que juegan al frontón en las paredes de la caseta de telefonía móvil allí ubicada. Desde este Cerro se encuentran, asimismo, algunas de las mejores vistas de la sierra norte de Madrid.
En la literatura, la Dehesa de la Villa ha sido escenario de algunas novelas ambientadas en la Guerra Civil. Por ejemplo, es el escenario de arranque de la extraordinaria novela de Alberto Méndez, luego llevada al cine por David Trueba, “Los Girasoles Ciegos“.
En cuanto a la música de la Dehesa, como homenaje al anónimo gaitero que algunos fines de semana ensaya en el bosque, esta podría ser una melodía común, por cortesía de los inmensos Carlos Nuñez, Paddy Moloney y resto de Chieftains:
En resumen, la Dehesa de la Villa es uno de las mejoras zonas de verdes de Madrid y lugar óptimo para la práctica del running o, simplemente, el paseo a pie.
En sucesivas entradas se irá hablando de este bosque, de las gentes que lo disfrutamos, de los entrenamientos que allí hacemos, de otros circuitos de running dentro de ella y de su medio ambiente, fauna, flora, etc.
25/07/11 at 20:47
Solo soy un aficionado al deporte en general y disfruto a nivel de runner muy básico de la Dehesa de la Villa .
Desde hace 8 años soy un vecino mas del barrio.Puedo decir que somos unos privilegiados por contar con un entorno de esparcimiento,que es un ‘bosque’ en la ciudad ,donde disfrutamos de un lugar de entrenamiento sin par. Sin duda es uno de mis espacios favoritos de Madrid y mucho mas agradable que otro tipo de parques más urbanos y masificados.
Gracias por toda la información que has aportado y espero cruzarme en alguno de tus múltiples días en el parque ….sólo me entran sudores de pensar en esos 30.000 km …. Enhorabuena.
Saludos.
25/07/11 at 21:13
Gracias Alberto, espero que la información sea útil. Aunque poca gente fuera del barrio la conoce, la Dehesa es uno de los mejores rincones de Madrid. Tenemos suerte de vivir por esta zona y de que la gente del barrio la cuide. Un abrazo y nos cruzaremos por allí.
2/03/12 at 11:58
Gracias por este pedazo de post, llevo poco tiempo en esto del correr y estoy pensando meter este parque en mis tiradas “largas”, pero como no he estado nunca no tengo nada claro donde se sitúa el circuito, ¿lo tienes marcado p.ej sobre google maps para que resulte más sencillo encontrarlo?
Muchas gracias y un saludo.
Pedro
2/03/12 at 17:43
Hola Pedro. Gracias por el comentario, espero que el post sea de utilidad. Merece la pena que lo incluyas para algunos rodajes controlados, e incluso series, está marcado y es llano. Si no eres de la zona, yo creo que la mejor forma de orientarte es acercarte a la calle Francos Rodríguez, a la altura del Instituto de la Paloma (http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl) y desde ahí bajar por la antigua Carretera de la Dehesa de la Villa, ahora peatonal y con carril bici, desde el inicio (se ve bien, a la derecha de un chiringuito y del Centro de Interpretación) hasta aproximadamente la mitad (unos 800 metros, la carretera tiene un total de 1,6 aprox.) que se ve enseguida el inicio del circuito con un pequeño muro de piedra con dos pivotes y una fuente (mira las fotos del post). Si tienes problemas para localizarlo, me dices y trato de concretar más. Saludos. José Manuel.
5/03/12 at 15:40
Muchísimas gracias José Manuel, esta tarde mismo voy a inspeccionar el terreno.
Un saludo.
6/03/12 at 10:05
Espectacular entorno para correr, una pena que no lo pueda disfrutar más a menudo al encontrarse a 6km de mi casa.
Un saludo.
6/03/12 at 11:03
Hola. Me alegro te haya gustado. Bienvenido y, aunque te pille lejos, repite cuando puedas. Un abrazo.
3/03/12 at 19:43
Qué buen trabajo, llevo unos quince años viviendo por los aledaños de la Dehesa y me encanta ese parque-bosque, inexplicablemente no se le suele incluir entre los grandes enclaves de la capital en su categoría. Estoy deseando salir de una lesión para volver a “trotar”por allí, por cierto, ¿sabe alguien si hay grupos de entrenamiento?.
Saludos.Marta.
3/03/12 at 21:49
Hola Marta. Gracias por el comentario. Yo también llevo unos 15 años viviendo por la zona. La Dehesa es un “lujo” y, efectivamente, no demasiado conocido (mejor, que no se masifique mucho :-)). Hay un grupo bastante bueno (Amigos de la Dehesa) que informa frecuentemente y con mucha calidad de las actividades y temas diversos; en el blog tienes un enlace. En cuanto a los grupos de entrenamiento, que yo sepa no los hay de carácter formales. Lo que hay son numerosos grupos informales de los runners que los frecuentamos, que a medida que pasa el tiempo se van formando. Siempre coincides con gente. Yo calculo que conozco, con mayor o menor familiaridad, a cerca de 100 runners y habituales del parque. Muy pronto coincides con gente. Un saludo y que te recuperes pronto y vuelvas por allí.
21/03/12 at 15:54
Pues que decir de mi barrio, en el cual ya no vivo y echo tanto de menos. Querida Dehesa de la Villa, me he emocionado al leer sobre ti.
Gracias por el artículo.
23/03/12 at 23:19
Hola, muchas gracias por el comentario. Me alegra que te haya servido para recordar este maravilloso barrio. Espero que puedas volver a visitarlo pronto.
26/05/12 at 11:02
Vine a vivir a la Dehesa con 5 años, he recorrido El Canalillo por encima y por dentro con mis amigos cuando éramos pequeños, estudié en La Paloma cuando aún estaban los curas y saltábamos la tapia para irnos con las chicas del María Auxiliadora a hacer pellas por la Dehesa o también íbamos a buscar balas por el Cerro de los Locos y alrededores.
Ahora con 51 años y por prescripción médica, después de que un debút diabético de 1.297 casi me deja frito, recorro casi todos los días el circuito un par de veces o tres y aunque han cambiado muchas cosas sigo disfrutando de mi Dehesa de la Villa como el primer día.
Existe para los que no lo sepan una película del año 1959 titulada: “El Cerro de los Locos”.
Un saludo a todos.
26/05/12 at 13:11
Hola Juan Carlos, muchas gracias por el comentario. Y por la lección histórica, se nota que eres un histórico de la zona. Yo solo llevo 14 años viviendo por aquí, nada en comparación a lo tuyo. Pero estoy enamorado del barrio y, por supuesto, de la Dehesa de la Villa, que (creo) cuidamos bastante bien entre todos. Conocía la existencia de la película, aunque no la he visto (con las nuevas tecnologías creo que puede ser factible encontrarla). Y te recomiendo, si no lo conoces, el blog de los Amigos de la Dehesa, que esta en un enlace en mi blog. Un abrazo y seguro que nos cruzamos, yo corro casi todos los días, antes del trabajo antes de las 8.00 o a la hora de comer; y todos los fines de semana.
26/05/12 at 19:35
Hola José Manuel, yo suelo hacer el circuito (andando, no puedo correr) a partir de las 16:00h. más o menos, llevo pantalón Adidas verde y mi “Kit de supervivencia” para la diabetes en la cintura, a la derecha y si hace mucho calor llevo una cantimplora militar en bandolera y una gorra verde Nike.
La peli si está “descargable”, yo me la descargué pero aún no la he visto entera y el blog de los Amigos de la Dehesa ya lo conocía, muchas gracias de todos modos.
Bueno pues haber si coincidimos un día y nos tomamos algo en la Fuente de La Tomasa.
Un abrazo
26/05/12 at 20:34
Hola Juan Carlos. Aunque la hora no coincide mucho con las mías, estaré pendiente y te intentaré localizar. Yo voy corriendo o paseando con la familia, 4 niños, mi mujer pelirroja, yo pelo mas bien blanco, flaco ;). Nos tomamos algo en la Tomasa, la curva del 400 del circuito de running!. Un abrazo.
12/06/12 at 19:59
Hola Juan Carlos , me ha encantado tu post te felicito .
Yo vivo y naci en valdeconejos , tengo 40 años y desde pequeñito ibamos a la dehesa , a los 700 m del recorrido aprox , (en la senda lateral izquierdo)existian dos cuevas a las que ibamos a inspecionar a parte de ir al cerro o a recojer restos de la gerra , para un crio eso era y es el paraiso
Antiguamente todo esto estaba muy descuidado , no podaban estaba lleno de orugas , en plan salvaje , aprox esto cambio con gallardon mas o menos , y condenar la carretera al trafico es lo mejor que pudieron hacer a pesar de que el barrio se manifestaba , con el tiempo han dado la razon
Llevo toda mi vida paseando por la dehesa con mis perros etc , pero estoy de acuerdo que el circuito no es para perros y menos aun para bicis , y lo dice uno que practica ciclismo , mejores recoridos hay en la dehesa para la bici y los perros van mas agusto por las sendas olisqueando la vegetacion
Repito felicidades , es un muy buen trabajo
Por ultimo decirte que antiguamente el circuito no era asi , en la fuente de la tomasa se seguia cuesta arriba hasta el kiosco la paloma y luego desde alli se bajaba pegado a la carretera ahsta enlazar con el circuito a la altura de la universidad , el recorrido era mas largo y sobre todo mas duro y no tan cuidado , ahora da gusto ver como tienen todo de cuidado exceptuando algun grupo de cafres que los findes les da por ensuciar o romper farolas
Un saludo
Javi
12/06/12 at 21:10
Hola Javier.
Muchas gracias por tu amable comentario, y me alegra que te haya gustado.
Llevo 14 años y pico viviendo por la zona, y desde el primer minuto me enamoré de la Dehesa. Además de a entrenar (mucho, casi todos los días), voy mucho con la familia. Y con las decenas de buenos amigos que hemos hecho durante este tiempo entre la gente que va a correr o pasear, muy buena gente por allí.
Coincido contigo, el cierre de la carretera, muy protestado (yo incluso tenía dudas), ha sido un acierto total. Y la Dehesa está muy bien cuidada. Creo que la gente que vamos por allí, salvo excepciones muy puntuales, la protegemos bien.
Conozco bien la curva de los 700 y las dos cuevas de la ladera, subimos por allí con los niños, creen que son madrigueras de conejos ;).
Un abrazo, y a ver si te veo por allí.
José Manuel.
20/06/12 at 18:25
Lo primero dar las gracias a Javier por sus amables palabras y un saludo de nuevo para José Manuel.
Y ahora hablando de cuevas en la Dehesa puedo decir que actualmente sólo quedan visibles las dos que hay frente a la Torre de Refrigeración de La Nuclear, en la pista de tierra que hay sobre el circuito, prácticamente están cegadas las dos.
Antes había como mínimo otras dos en la curva del Cerro de los Locos, justo dónde hay dos pequeños arbolillos en medio del circuito, ahora están cubiertas por un muro de piedra, tierra y vegetación.
Justo por debajo de este punto, por donde ahora hay un circuito de ciclo-cross (creo) y antes de llegar a la valla del Instituto Nacional de Meteorología, ahí había una cueva subterránea de unos 4 ó 6 metros de longitud con dos entradas y a unos 2 metros de profundidad aprox., esta zona de pinar antes estaba cubierta de mucha más vegetación.
También antes había más del doble de chiringüitos que ahora y los fines de semana o festivos estaban hasta arriba; y por un precio bastante más económico que los dos que hay ahora frente a La Paloma.
Tampoco tenemos que olvidar el gran Toky-Eder, ese estupendo restaurante donde se comía estupendamente y que estaba en la Avda. de los Mártires Maristas esquina con Antonio Machado, ahora su lugar está ocupado por unos cuantos “chalets acosados”.
Y para finalizar sólo decir que el aspecto que ahora tiene La Dehesa es muy bueno, está muy cuidado como parque público que es, pero no olvidemos que La Dehesa de la Villa siempre fué un bosque, un bosque por desgracia muchísimo más grande que lo que ahora han dejado como parque público, pero bueno mejor poco que nada.
Os invito a ver una recopilación de fotos de la zona y algo más en este álbum que por nostalgia hice el año pasado recopilando fotos de aquí y de allí:
https://plus.google.com/u/0/photos/105900469192553341559/albums/5578010017455806417
12/08/12 at 15:53
Hola, muy interesante el post. Llevo tres años viviendo en Tetuán, y la Dehesa enseguida se convirtió en mi lugar favorito para correr. Ahora nos mudamos a Francos Rodríguez y espero poder aprovechar el parque aún más.
Tengo una pregunta: ¿Conoces un club de corredores, o un grupo que se reúne, para correr allí? A veces me cuesta motivarme para salir a correr sólo.
Saludos
12/08/12 at 21:13
Hola. Muchas gracias por tu comentario. Espero que el post te sea útil. Respecto a los grupos, lo cierto es que se forman “espontáneamente”, la gente se suele juntar con otros corredores de su nivel de forma habitual. Hay mucha empatía, sobre todo de la gente más habitual. Hay varios grupos estables y numerosos a diario a la hora de comer y, sobre todo, fines de semana entre 10 y 14. Y más formales, los del club de atletismo del barrio (Ciudad de los Poetas), que creo entrenan por las tardes a eso de las 7 o las 8. Espero te sea de ayuda. Un saludo.
7/12/12 at 12:57
Enhorabuena por el magnífico post que has elaborado José Manuel, describiendo a la perfección las maravillas de La Dehesa de la Villa, yo me quedo con las vistas al atardecer contemplando cómo se esconde el sol con la ciudad de Madrid a sus pies.
Respecto al running y los grupos de entrenamiento, yo también soy un corredor de los que disfruta cada día de la Dehesa para entrenar, y como licenciado en Inef y entrenador, estoy trabajando es un proyecto llamado “DEHESA RUNNING” para desarrollar y promocionar los grupos de entrenamiento para corredores en la Dehesa de la Villa.
Ya que hay personas que se han interesado por este tema dejo un enlace por si alguien quiere echarle un vistazo: http://www.dehesarunning.com
¡¡Un saludo y a disfrutar!!!
7/12/12 at 14:27
Hola Miguel Ángel.
Muchas gracias por el comentario. Me alegra te haya gustado. Como verás, en el blog hay bastantes entradas sobre carreras, rutas, etc. Espero que algunas te interesen y te sirvan.
Respecto a la Dehesa, es una maravilla; vivo desde hace unos 14 años por allí y, desde el primer momento, me enganchó al running. Somos un grupo de amigos y conocidos que corremos muy numeroso, a ver si coincidimos y nos saludamos.
No conocía esta iniciativa que comentas, de haberlo sabido, la habría mencionado en el post. Voy a echar un vistazo este fin de semana al link que adjuntas y te comento.
Un abrazo.
24/12/12 at 11:35
Hola José Manuel, enhorabuena por este fantástico artículo sobre la Dehesa. Creo que nos conocemos de vista, de entrenar por allí, también de alguna carrera.
Creo que si en algo coincidimos es en disfrutar de la Dehesa en familia, siempre que podemos. Es fantástico poder ir con los niños allí a jugar o a disfrutar de un buen rato de conversación, con tu pareja. A mí me llevaban mis padres, y también espero poder hacerlo con mis hijos.
Saludos y nos vemos por la Dehesa.
24/12/12 at 17:37
Hola David.
Muchas gracias por el mensaje. Y por la información en el siguiente.
Seguramente nos conocemos de vista. Voy casi todos los días a entrenar, a primera hora, antes de ir a trabajar, o a la hora de comer. Y con la familia, mi mujer y cuatro niños pequeños, los fines de semana. También todos ellos adoran la Dehesa. Tenemos muchos amigos y conocidos, de los 14 años que llevamos viviendo en el barrio.
Es un lugar maravilloso, con mucha gente de los colindantes y un gran ambiente. Es un lujo tener este bosque aquí.
A ver si coincidimos por allí y nos tenemos ocasión de saludarnos.
Un abrazo. Y Feliz Navidad y 2013.
24/12/12 at 11:41
Y una curiosidad, respecto al cartel del Cerro de los Locos. Mi vecino era el boxeador al que hace referencia el cartel: “Young” Martín. Iba a diario al Cerro, los mayores le recordarán, aunque hace algunos años que falleció.
http://www.as.com/mas-deporte/articulo/fallecio-madrid-young-martin-campeon/20060618dasdaimas_6/Tes
Saludos
David
18/02/13 at 12:01
Hola Jose Manuel
Felicidades por tu artículo de la Dehesa… muy trabajado que desprende pasión… por el running y por el privilegiado entorno donde podemos entrenar. Nos conocemos de vista… espero felicitarte personalmente.
David Valencia
18/02/13 at 20:55
Hola David.
Muchas gracias por el comentario y por acercarte por el Blog.
Poder correr por la Dehesa de la Villa, es un regalo.
Cuando nos crucemos por allí, seguro que lo hacemos con frecuencia, me avisas.
Un abrazo.
José Manuel.
25/02/13 at 1:02
Reblogged this on alo123probando.
25/02/13 at 1:11
ohh OMG !!! madre mía !!! lo único que puedo decir es Gracias !!!
es un trabajo estupendo, llevo viendo en Madrid 13 años y los 13 años vivo en la Dehesa de la Villa ,al lado del parque, como lo tengo detrás no pasaba mucho por allí., pero desde que tengo un bebé vamos todos los días y ahora que soy un runner pues todos los días salgo a correr a la tarde y cada día me gusta mas !!!
esto es un tesoro y como todo tesoro hay que cuidarlo y mimarlo !!!
Creo que lo mas bonito es verlo día a día (cambia como todo ser vivo)!!!
Si puedo poner un pero es los pijos de la Universidad Nebrija que llegan con sus coches , aparcan donde les da la gana, te dejan sin sitio claro y corren a una velocidad que un día va ha pasar algo fuerte !!
un saludo .
25/02/13 at 12:07
Hola!.
Muchas gracias por tu simpático comentario.
Me alegra que te haya gustado.
Yo también llevo viviendo 14 años en la zona de la Dehesa, y con niños (cuatro en mi caso), que son los que, después de los runners ;), más disfrutan del bosque. Es un regalo, como dices.
Encantado y a ver si nos vemos por allí.
JM.
14/05/13 at 9:11
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